ウエイトトレーニング
卒業まであとわずかですが
今もウエイトを続けています。
フォームや実践だけでなく、
主動筋と協動筋、呼吸法
器具のセッティングと安全確認
負荷重量の設定
インターバル時間
補助
声かけ など
上級トレーニング指導者に匹敵する
知識と実践ができるようになっています。
大学へ行っても恥ずかしくない。
というよりか
指導できるレベルです。
本当に成長したなぁ
と思うばかりです。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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