この冬で目指せ球速10km/hアップ！

高校野球界は
12月〜2月の３ヶ月間
アウトオブシーズンで
対外試合はできません。

この冬をどう過ごすかで
チーム力も個人パフォーマンスも
大きく変化します。

ですから

効率良く正しく適切な
トレーニングが重要です。

特に投手力は
一冬で大きく変わります。

春までに球速10km/hアップ
十分に可能なんです。

当ジムでも過去に一冬で
球速25km/hアップした選手も
おります。

球速アップには
正しい投球メカニズム
筋力、パワーの向上
柔軟性、関節可動域の向上　など
が必要です。

それに選手の特性も
考慮しなければなりません。

さらに
球速が速いだけではなく
制球力も兼ね備え
点をとられない
障がいを起こさない
そんな投手を育成しなけばなりません。

当ジムでは
科学的手法での投手育成を
行っております。