アナウンサーの
トレーニング
女性の方は
ベンチプレスや腕立て伏せが
できない方はとても多いですよね。
腕立て伏せであれば
膝をついた状態でないとできない。
ベンチプレスであれば
シャフトだけでも持ち上がらない。
そんな方でも安心
空気圧負荷でのベンチプレス
空気圧であれば
100g単位で負荷を調整でき
小さい負荷で実施できます。
そして
重力負荷がかからないので
動きを自分で安定させる必要が
あるので、
動きが安定しない
初心者にも最適です。
また
上級者でも空有気圧負荷は99kgまで
かけることができ、
さらにはバーベル負荷+空気圧負荷
ということもできます。
これはかなりキツいんです。
恐怖感がなく、誰でも安心安全
って結構大事なんです。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00~21:00
金曜日(土・日は出張指導)
ホームページ
http://bb-activation.jp
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