怖くない安心安全なベンチプレス! | 【香川県高松市】脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公式ブログ

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競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善、スタイル改善など様々な目的に対応し、一流のプロが指導する専門的トレーニングジムです!

アナウンサーの
トレーニング


女性の方は
ベンチプレスや腕立て伏せが
できない方はとても多いですよね。


腕立て伏せであれば
膝をついた状態でないとできない。


ベンチプレスであれば
シャフトだけでも持ち上がらない。


そんな方でも安心
空気圧負荷でのベンチプレス



空気圧であれば
100g単位で負荷を調整でき
小さい負荷で実施できます。


そして
重力負荷がかからないので
動きを自分で安定させる必要が
あるので、


動きが安定しない
初心者にも最適です。


また
上級者でも空有気圧負荷は99kgまで
かけることができ、
さらにはバーベル負荷+空気圧負荷
ということもできます。
これはかなりキツいんです。


恐怖感がなく、誰でも安心安全
って結構大事なんです。


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看板
高松市太田上町の専門的トレーニングジム

電話 087-887-6789
メール info@bb-activation.jp
営業時間10:00~21:00 
定休日 金曜日(土・日は出張指導)

ホームページ
http://bb-activation.jp
Facebook
https://www.facebook.com/bb.activation
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