英明高校男子バレーボール部の
トレーニング指導
テーマは「素早い動き」
慣性の制御
減速・停止・方向転換・再加速
股関節の引き込み
抜重
ジャンプ
予測と準備 など
動きの切り替えは
次の動きへの準備
ここだけを説明して
あとは選手に考えてもらう。
普段から自ら考えることができる
選手たちなので
自然と工夫して良い動きに！
考える力
最適最善を導き出せる
いいチームです。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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