動作修正
投球時に人差し指の
付け根を痛めたという訴え
整形外科では異常なしの診断
まずは指の状態の確認
中指が人差し指よりも
長さの差が大きい特徴
そして
ボールの握り方を見ると
縫い目が人差し指にしか
かかっていませんでした。
リリース時の指の感覚を
聞いてみると
人差し指にかかる力が
大きいということです。
そこで
人差し指と中指が均等に
縫い目にかかるように
握り方の修正
さらに指先で回転をかけ方
を掴むエクササイズ
これができると
人差し指の付け根の痛みは
全く出ませんでした。
さらに
球速もスピン数も増加
意外と盲点となっている
ボールの握り方
縫い目への指のかけ方
野球以外でも用具の握り方が
パフォーマンス大きな影響がありますよ
一度チェックしてみて下さい！
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
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