左手首が痛い
整形外科での診断は
TFCC損傷
試合時は痛くないが
素振りで痛みが出る
ということです。
素振りをチェックすると
左手首をかなり尺屈していました。
そこで
筋力をチェックすると
橈屈の筋力が右に比べて
かなり弱いことがわかりました。
テーピングと
BOXの高さを調整して
尺屈を制限した状態で
ハンマーカールを実施
自身でも左の手首橈屈が
かなり弱いことを
実感していました。
この後に
素振りをしてもらいましたが
全く痛みがなく
できていました。
香川県高校新人大会では
団体戦優勝
次は個人戦優勝を目標に
頑張っています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
LINE公式アカウント
@bb-activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スポーツジムランキング
フィットネスランキング
健康と医療ランキング
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村