胸郭の可動がまだまだ小さく
スクワット時に上体が
前に倒れ気味
ウォールスクワットを行って
再チャレンジ
わずかですが見た目も変化
しかしご本人にとっては
「全然安定感が違う！」と
大きな変化を感じられていました。
見た目はわずかでも
大きな感覚の変化
あまり細かいところには
こだわらず、
適切なエクササイズで
無理せず少しずつ
変化の積み重ねで
動きは変わっていきますよ。
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
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10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
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