投球動作改善
投球時にボールが
頻繁に上方へすっぽ抜ける
ということでご来店
周囲の方たちから
イップスと
言われていたようです。
実際に投げてもらいました。
確かにボールが上方に抜けること
がかなり多いです
着目したのは
肘の位置
体側よりも
肘がかなり前に出ています。
この状態では
肩関節の動きによって
肘は下向きに移動するため
ボールが上方に抜けやすく、
その連動で
手首は背屈、指は伸展方向に
力がかかり、
さらにボールが抜けやすく
なっていました。
選手に聞いてみると
肘を前に出そうと
意識していたそうです。
投球メカニズムでは
肘は体側(肩甲骨面)より
前には出ません
そこでアドバイスしたのは
「指先を走らせろ」
すると
指先を加速する意識で
肘を前に出す意識が消え、
投球が安定しましました。
そして
選手のいい笑顔が見れました
やはりイップスではなく
投球動作のエラーでした。
結構このパターンは
多いんですよ。
イップスかなと思ったら
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