フォーム修正
投げ込むと
肩に張りが出やすい。
投げてもらいました。
確かに肩の後ろ側に
ストレスが発生する
動きが見られましたが、
力をセーブして
投げ続けてもらいました。
問題の部分を見つけて
指摘するのは簡単ですが、
原因となっている部分
を見つけるのは
そう簡単ではありません
ですから
ほとんど指摘はしません
選手それぞれ固有の感覚
がありますから
スムーズに動きやすい動作を
引き出すエクササイズを
加えていきます。
原因の大元と思われる
動きを一つずつ確認しながら
この選手の場合は
投球時に首に過度の緊張が
あったため
眼球運動と舌運動を
行ってもらいその後
再び投げてもらいました。
すると本人曰く
投げやすい、腕が勝手にふれる
今回はフォーム自体は
全く触っていません。
感覚入力に刺激を加えただけです。
フォーム修正は
欠点を指摘するのは簡単です。
なぜその動きが出ているのか
原因はどこにあるのか
動きは様々な要素が
複雑に絡み合っています。
重要なのは選手の感覚を
しっかり聴き取る事
それがフォーム修正の
ポイントだと思っております。
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