フルスイングをすると軌道がズレる！？

趣味でゴルフ

を
されているお客様

結構やり込まれています。

フルスイングをすると
ヘッドの軌道がズレて
しまう

どうしたら良いか

という相談を受けました。

まずは
普通軽めにスイングを
したもらいましたが、

すごく良い感じです。

しかし、

スイング速度を上げていくと
確かに軌道が前方にわずかにズレます。

そこで、

杭打ち用のハンマーを
振り子のように
振ってもらいました。

すると軌道のズレが
顕著になりました

軌道のズレを
修正しながら続けてもらうと

体幹の使い方に
気づかれました

そしてさらに
メディシンボールスロー

気づかれた体幹の使い方を
してもらうと

メディシンボールも
スムーズに投げられていました

スイング速度が大きくなると
遠心力も大きくなります。
そして遠心力と釣り合う
向心力も大きくなります

体を安定させるためには
遠心力＝向心力　が
成り立たなければなりません。

そのための身体の使い方を
ご自身で感じとること
が重要です。

ああしたら良いとか
こうしたら良いとか
いうより、

感覚をつかむ
ヒントを提供すること

動きの感覚をご自身でつかんで
軌道のズレは消失していました