高松市立太田中学校野球部の
打撃指導
へ今冬の最大の目標は
打撃力強化
まずは
ティーバッティングとロングティーで
打撃動作の現状把握と課題の洗い出し
課題となったのは力み
打球が安定していません
そこで今回のテーマは
素振りの質の向上
素振りで
・力のON/OFFの動感リズム
・重心移動とその向き
・力発揮の感覚とエクスターナルキュー
・打球方向のイメージ
・最大スイング速度への意識づくり など
素振りの質を高めて、
しっかりとスイング
回数ではなく
質を意識し１０スイング
インターバルを十分に置いて
１０スイング
これの繰り返し
合計１００スイング後
再びロングティー
飛距離、打球速度、打球角度ともに
かなりの改善が見られました
素振りは打撃の基本
質を高めて量をこなす。
そして、
さらに質を高めて
さらに量をこなす
量質転化が重要です
地道にコツコツ行う事が
とても大事です。
今冬の普段の努力の土台があって、
かなりの質が高めるコツができました
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
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10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
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