トレーニング
剣道の構えから
100円ショップの
スポンジ製フリスビーを
おもちゃのゴムバットで
打ち落とす
不規則に動くスポンジ製の
フリスビーの軌道を予測し、
素早く足を運んで打ち落とす。
遊び感覚で
楽しんでできますが、
とっさに動くために、
足の運び方や
重心位置・重心移動に
癖が出現します。
トレーニングで動きを磨いても
実戦であったり、慌てた時に、
出来なかったりします。
それがこのトレーニングで
顕著に癖が出ていました。
そこで少しだけヒントを出すと
思い出したかのように、
動きが修正され、
いとも簡単にフリスビーを
打ち落としていました
遊びの中から
コツをつかむのは
本当に大事ですね
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
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10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
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