新型コロナウイルスの
感染拡大を受けて
香川県独自の緊急事態宣言
が発令されました。
県民に
不要不急の外出自粛
密閉、密集、密接を避ける
ように要請されました。
トレーニングは
不要不急に該当するのか
悩ましいところですが・・・
一般の方でも
体力・筋力の維持は大変重要です
免疫を上げるためにも
健康維持のためにも
適度な運動は必要不可欠です。
特に
アスリートにとっては
不要不急ではありません
体力の維持・向上
競技スキルの維持・向上
は大変重要です。
短時間で効率的に
自主トレするには
やはりポイントを押さえて
行わなければなりません
闇雲にやっては
怪我につながったり
向上することはありません。
３密を避けた
より安全な環境で
効率の良い自主トレは、
BB Activation に
ご相談ください
また、
オンライン指導にも
対応していますよ
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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