２kgメディシンボールを
マットめがけて全力で投げる
回旋スローは、
腹腔内圧を高め、
体幹強化に最も効果的な
エクササイズの一つです。
そして、
このメディシンボールには
加速度センサーが内蔵されており、
iPadで
パワー、速度を
計測表示できます。
ただ投げるのではなく、
どうやったら
良い記録が出るのか
いろいろと試したり、
工夫して、
ゲーム性もあり、
楽しみながら効果的な
トレーニングができます
回旋動作のパワートレーニング
いろんな競技に大切な要素です。
様々なパワーアップを
ご希望の方は、
BB Activation に
ご相談ください
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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