社会人野球選手の
トレーニング
都市対抗野球から
帰ってきてから
２回目のトレーニング
デッドリフト
１８２.５kgに挑戦
しかし、
自己記録更新ならず。
でもいいんです
記録更新は
簡単なことではありません
その日のコンディションによって、
記録は良かったり悪かったり
波があります。
毎回記録を
計測したり、
モニタリングすると
例えばこんな風な変動があります。
現状維持であったり、
記録が落ちたり、
長い目で見て
向上していればOK
一喜一憂する必要はありません
ただし、
毎回
最大限の努力は必要です。
常に上を目指して
限界突破を意識して
アスリートにとっては
とても大事なことです
一般の方でも
ちょっとキツイ
ちょっとツライ
少し上を目指すだけでも
必ず向上しますよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スポーツジムランキング
フィットネスランキング
健康と医療ランキング
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村