時によってはこんな光景も
社会人野球選手の
フルスクワット後の状態です
現在は筋力強化期で
限界まで追い込んでいます。
強くなるためには
やっぱり
キツい
ツラい
動けない
必要なんです。
目的が明確であるため
達成感
も生まれます
自身もついてきます
トレーニングは鍛錬・訓練
キツくても正しくやれば、
結果は必ずついてきます
もちろん、
トレーニングの内容・強度・量などは、
年齢・性別・運動経験・目的・・・
に応じて異なります。
目的達成のためのトレーニング
やってみたい方は
BB Activation に
ご相談ください
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
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