yahoo!ニュースで見つけた記事
「ピッチャーは走り込め」論は
完全に時代遅れなので
いい加減やめるべき理由
(Yahoo!ニュース版はこちら)
本文中はメニューと
残念な表現がありますが、
要は、
走り込みプログラムへの問題提起で、
中身の問題です。
競技の特性に対応したもので
なければなりません
私自身、
走り込みプログラムは
もちろん実施しています。
野球の場合
テクニックの習得を目的の
ベースランニングは除いて、
最大50m、10秒以内の
短距離です。
もちろん
タイム測定も行います。
あくまでも野球に活かせる
走り込みでなければなりません
経験論を全否定はしませんが、
日々進歩しているスポーツ科学を
無視してはなりません。
友岡和彦 氏の
こちらの記事も参考にしてみて下さい
野球のトレーニングに
「走り込み」は必要なのか？
結構難しくて、奥が深いですね。
走り込みを効果的に実施するには
やはり、
スポーツ科学に精通した、
トレーニングのプロに相談すべきです
困った時は、
BB Activation に、
ご相談ください
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
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