砲丸投げ選手のトレーニング
砲丸投げの投法は、
回転投法とグライド投法が
ありますが、
色々考えながら
動作を分析していくうちに、
グライド投法の変形版の
新投法に行き着きました
その新投法の習得に向けて
トレーニング中です。
ステップからの伸張反射を磨き
活かそうと考えてやっています。
写真はバック・デプス・ジャンプ
砲丸投げは後ろ向きから
地面反力を利用して回転
そして、
上肢・砲丸へと力を伝達
その地面反力を効率的に使う
トレーニングです。
新発見かと思い、
新投法の名前を考えていると
既にありました
砲丸投げの新投法(ステップ・グライド投法)
の動作学的研究 大阪体育学研究 第48巻
しかし、
研究が既にあると心強いです
この新投法に磨きをかけて
いきたいと考えています
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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