ご覧頂きありがとうございます
マリコ☆バタフライと申します
アラフィフで
両親と暮らしています
母が脳梗塞で左半身不自由で
家事や介護をしたり
派遣で倉庫の軽作業をしています
２０２０年８月よりダイエットを始めて
９４ｋｇから７９ｋｇに１年間でなりました
2022年夏に足を痛めて
2023年9月で90ｋｇになりましたｗ
２１Ｓｅｌｆを応援して9年
ピアノボーカルとギターボーカルの
イケメン二人組です
介護やダイエットの事を書いていますが
誰かの参考になったり
読んだ人が元気なってくれたら嬉しいです
フォローやイイネ大歓迎！！
どんなことでもいいのでお気軽に
コメントもらえると嬉しいです
今日は寝不足でして
母が4時過ぎには自宅を出ていて
マンションの中庭にいました
6時過ぎに迎えに行きましたが
母が熱中症になっていないか
心配しましたが
元気いっぱいでした
母は推し車を使って
街に出たいというのですが
介護をしている側としては
車いすに乗っていて欲しい
今日は車いすに乗って
少し遠いファミレスまで歩きました
バスに乗って街に行った方が
歩く距離は短いのですが
バスに乗っている時間が長くて
私がお手洗いが近いので
ファミレスまで歩きました
食事してから
大型ショッピングセンターで
洋服と食料品が欲しいと言われたけど
売り場が広いので
どちらかにして！とお願いして
洋服を購入して帰宅
冷房を入れて仮眠を取ったけど
頭痛がする
寝ても寝ても頭痛がする
寝不足と疲労感で
熱中症になりかけたと思います
スポーツドリンクを飲んで
扇風機で体を冷やしています
頭痛は治りました
これ以上、寝ない方がいいと思いますが
まだまだ眠い
熱中症かな？と思ったから
体を冷やす
スポーツドリンクなどを飲む
気を付けてくださいね
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