ご覧頂きありがとうございます
まりこと申します
アラフィフで
両親と暮らしています
母が脳梗塞で左半身不自由で
家事や介護をしたり
派遣で倉庫の軽作業をしています
2020年8月よりダイエットを始めて
94kgから79kgに1年間でなりました
2022年夏に足を痛めて
2023年9月で90kgになりましたw
21Selfを応援して8年
ピアノボーカルとギターボーカルの
イケメン二人組です
介護やダイエットの事を書いていますが
誰かの参考になったり
読んだ人が元気なってくれたら嬉しいです
フォローやイイネ大歓迎!!
どんなことでもいいのでお気軽に
コメントもらえると嬉しいです
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240615/01/batahurai88/f4/b0/j/o1080055115451587503.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240615/01/batahurai88/e6/02/j/o0645108015451587504.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240615/01/batahurai88/2c/6b/j/o0667108015451587506.jpg?caw=800)
私は帰宅してから
プロテインを飲みました!
冷蔵庫にアイスがあったなぁ
(笑)(≧▽≦)(笑)
コーヒーとアイスを
楽しむか?
いや、早く寝ないと!
明日はお台場に行って
友人の絵の展覧会に行って
15時から
https://www.sanctuarybooks.jp/event/detail/3177
こちらに参加します!
1日活動するから
ハードな日になりそうです
早く寝ないと!と
思いながらも
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240615/01/batahurai88/c9/89/j/o0697108015451587508.jpg?caw=800)
持って来ちゃった!
早く食べて寝ます!
★*☆★*☆★*☆★*☆★*☆
公式ラインを作りました!
オンラインかオフラインで
秋までにイベントを
企画しようと思ってます!
人生が豊かになる
5つのメッセージと
空の写真をプレゼントしてます!
メッセージを送ることができます!
返信のお約束はできないです
登録お願いします!
♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬
顔出しして
ブログに書いてることを
動画にしています!
良かったら観てみて下さいね!
1年後にはもっと痩せてたい!
2023年12月6日から始めました!
https://www.tiktok.com/@doriachocolate?_t=8jvtZylgvmU&_r=1
TikTokもしてます!
登録お願いします!
まぁ、You Tubeと一緒ですが
(笑)(≧▽≦)(笑)
いま、インスタグラムで
少しバズっています
https://www.instagram.com/batahurai88?igsh=MWJwemt5eGtidnpudA==
2024年5月18日
インスタグラム
1万人フォロワー様達成!
いつも応援ありがとうございます✨
あなたの貴重な時間を使って
最後まで読んでくださり
ありがとうございます!
また来てくださいね!
いつもありがとございます!
感謝の気持ちを動画で表現!
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21Self
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