ご覧頂きありがとうございます
まりこと申します
アラフィフで
両親と暮らしています
母が脳梗塞で左半身不自由で
家事や介護をしたり
派遣で倉庫の軽作業をしています
２０２０年８月よりダイエットを始めて
９４ｋｇから７９ｋｇに１年間でなりました
2022年夏に足を痛めて
2023年9月で90ｋｇになりましたｗ
２１Ｓｅｌｆを応援して8年
ピアノボーカルとギターボーカルの
イケメン二人組です
介護やダイエットの事を書いていますが
誰かの参考になったり
読んだ人が元気なってくれたら嬉しいです
フォローやイイネ大歓迎！！
どんなことでもいいのでお気軽に
コメントもらえると嬉しいです
今朝は早起きして
６時に起床
ごみ捨てや洗濯などをして
母からお出かけしたいと言われたので
準備して吉野家さんへ
朝食を食べに行きました
母を車いすに乗せて
バスで移動
朝食を食べてから
生活支援センターへ
私は仮眠をとったり
台本を作ったりしてました
１４時にヘルパーさんが来宅するので
急いで帰宅してから
私は外の方が
台本がはかどるので
喫茶店へ出かけました
目標の台本は書けたので
１９時に帰宅
化粧したり
飲み物の準備などをして
２０時から２２時半過ぎまで
エキスパートマルシェ
本日は古角さんの司会として参加
明日は私が登壇して
古角さんが司会をしてくれます
公式ラインの資料が作れてないし
開運セミナーの資料はあるけど
練習してないので
明日は引きこもって
練習していると思います
一日出かけていたので
少し疲労感もありますね
充実した一日でした
台本は作ったけど
撮影をしてないので
これから撮影して編集と投稿もしたいと思います
いつも遅い時間の投稿ですみません
今、SNSのコメント返ししてないし
イイねも押せてないです
連日、予定が詰まっていて
申し訳ございません
コメントやメッセージなどは
必なず目を通しますが
公式ラインなど
リクエストの問い合わせ以外には
返信しませんので
宜しくお願いします
夜にお風呂入った方が
絶対にいいけど
めんどくさい日ってありませんか？
明日の朝にシャワーで済ませようかな
今日はダイエット日記も書いたから
頑張った方でした
ブログ更新も頑張っていきますので
応援よろしくお願いします
★＊☆★＊☆★＊☆★＊☆★＊☆
公式ラインを作りました！
オンラインかオフラインで
秋までにイベントを
企画しようと思ってます！
人生が豊かになる
5つのメッセージと
空の写真をプレゼントしてます！
メッセージを送ることができます！
返信のお約束はできないです
登録お願いします！
♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬
顔出しして
ブログに書いてることを
動画にしています！
良かったら観てみて下さいね！
1年後にはもっと痩せてたい！
2023年12月6日から始めました！
https://www.tiktok.com/@doriachocolate?_t=8jvtZylgvmU&_r=1
TikTokもしてます！
登録お願いします！
まぁ、You Tubeと一緒ですが
（笑）(≧▽≦)（笑）
いま、インスタグラムで
少しバズっています
https://www.instagram.com/batahurai88?igsh=MWJwemt5eGtidnpudA==
2024年5月18日
インスタグラム
1万人フォロワー様達成！
いつも応援ありがとうございます✨
あなたの貴重な時間を使って
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！
また来てくださいね！
いつもありがとございます！
感謝の気持ちを動画で表現！
チャンネル登録！高評価！
曲の感想コメントお願い致します！
音楽のサブスクに入ってる方は
21Self
ツーワンセルフで検索お願い致します！
着物を友人からもらったけど、借金ができました。。。 | Happy&Smaile (ameblo.jp)