ご覧頂きありがとうございます
まりこと申します
アラフィフで
両親と暮らしています
母が脳梗塞で左半身不自由で
家事や介護をしたり
派遣で倉庫の軽作業をしています
2020年8月よりダイエットを始めて
94kgから79kgに1年間でなりました
2022年夏に足を痛めて
2023年9月で90kgになりましたw
21Selfを応援して8年
ピアノボーカルとギターボーカルの
イケメン二人組です
介護やダイエットの事を書いていますが
誰かの参考になったり
読んだ人が元気なってくれたら嬉しいです
フォローやイイネ大歓迎!!
どんなことでもいいのでお気軽に
コメントもらえると嬉しいです
タクシー代金高かった
諭吉さんだけでは
全く足りなかったし
おつりは
しっかりもらいました
ペットボトルの
差入れはしたけど
空腹時間が長かったし
帰宅してから
簡単に料理
うどんを茹でようかと思ったけど
白滝があったので
軽く茹でて
お湯を捨ててから
豆腐を入れて
かレールー少し入れて
切った野菜を用意してたので
入れて
ルーを溶かしたら完成
糖質カットしたけど
ビール飲んでます
母が無事で
本当に良かった!
いつもは寝る前の食事も
アルコールも飲まないけど
今日は特別!
そうそう!
部屋の電気がつかない
リモコンの電池切れでは
ないみたい
でも、リモコンが
使えないから
電気がつかないと思う
撮影用の照明リングが
間接照明になってます
なんだ?
このトラブル続き
良いことが起こる
前兆かもしれない!
早めに寝ないと
★*☆★*☆★*☆★*☆★*☆
公式ラインを作りました!
オンラインかオフラインで
秋までにイベントを
企画しようと思ってます!
人生が豊かになる
5つのメッセージと
空の写真をプレゼントしてます!
メッセージを送ることができます!
返信のお約束はできないです
登録お願いします!
♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬
顔出しして
ブログに書いてることを
動画にしています!
良かったら観てみて下さいね!
1年後にはもっと痩せてたい!
2023年12月6日から始めました!
https://www.tiktok.com/@doriachocolate?_t=8jvtZylgvmU&_r=1
TikTokもしてます!
登録お願いします!
まぁ、You Tubeと一緒ですが
(笑)(≧▽≦)(笑)
あなたの貴重な時間を使って
最後まで読んでくださり
ありがとうございます!
また来てくださいね!
いつもありがとございます!
感謝の気持ちを動画で表現!
チャンネル登録!高評価!
曲の感想コメントお願い致します!
音楽のサブスクに入ってる方は
21Self
ツーワンセルフで検索お願い致します!