ご覧頂きありがとうございます
まりこと申します
アラフィフで
両親と暮らしています
母が脳梗塞で左半身不自由で
家事や介護をしたり
派遣で倉庫の軽作業をしています
２０２０年８月よりダイエットを始めて
９４ｋｇから７９ｋｇに１年間でなりました
2022年夏に足を痛めて
2023年9月で90ｋｇになりましたｗ
２１Ｓｅｌｆを応援して8年
ピアノボーカルとギターボーカルの
イケメン二人組です
介護やダイエットの事を書いていますが
誰かの参考になったり
読んだ人が元気なってくれたら嬉しいです
フォローやイイネ大歓迎！！
どんなことでもいいのでお気軽に
コメントもらえると嬉しいです
9:30から歯医者さん
13時生活支援センターで面会
その後作業所に行き
友人の会社に借りてた物を返して
コンタクトを購入
歯医者さんが75分
治療にかかりました
仮歯をしたり
固めるのに
時間がかかったからです
交通手段が電車とバスが選べて
時間に余裕があるので
バスを利用してます！
明日は11時にメンタルの病院に行き
1度、帰宅してから
母を連れて区役所へ
水曜日は
昼間に美容室に行って
夜は代々木でライブ鑑賞
木曜日は
11時に喫茶店で会食
金曜日は
10時に病院に行き
母の装具の修理
土曜は
生活支援センターで
澤さんのセミナー
https://youtu.be/jU1FQAoiouM?si=UXP_-OF7ldoZDWw5
去年の11月に会って以来だから
楽しみです！
日曜日は
SNS塾スプリームの集まり
毎日、何かしらの予定があります
水曜日は完全に
自分の為の時間ですけどね
木曜日と金曜日も
午前中だけだし！
頑張って
予定をこなそうと思います！
★＊☆★＊☆★＊☆★＊☆★＊☆
公式ラインを作りました！
オンラインかオフラインで
秋までにイベントを
企画しようと思ってます！
人生が豊かになる
5つのメッセージと
空の写真をプレゼントしてます！
メッセージを送ることができます！
返信のお約束はできないです
登録お願いします！
♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬♪♫♬
顔出しして
ブログに書いてることを
動画にしています！
良かったら観てみて下さいね！
1年後にはもっと痩せてたい！
2023年12月6日から始めました！
https://www.tiktok.com/@doriachocolate?_t=8jvtZylgvmU&_r=1
TikTokもしてます！
登録お願いします！
まぁ、You Tubeと一緒ですが
（笑）(≧▽≦)（笑）
あなたの貴重な時間を使って
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！
また来てくださいね！
いつもありがとございます！
感謝の気持ちを動画で表現！
チャンネル登録！高評価！
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21Self
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着物を友人からもらったけど、借金ができました。。。 | Happy&Smaile (ameblo.jp)