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• 2018.9.15釧路遠征ラン。・昨年まで居た待ちで当時の同僚お姉さまたちと夜会。楽...
• 2018.9.8通常であれば週末は休みですが、復旧作業にて短時間出勤。･通勤経路のJ...
• 2018.9.6いつもと変わらないということがこんなにも幸せなんだと痛感した１日。･...
• 2018.9.05台風後。北大構内、木々が根元からバッサリ。･帰宅ラン前なのに既に薄...
• 2018.9.04最後のパーソナルトレーニング終えた。#origin #愛洲伸子 トレー...
• 2018.9.03pic1･通勤ウォーク。久しぶりぃ。やはり、気持ちいいですな。pic...
• 2018.9.2北海道マラソンから１週間。ようやく走れました。･道マラ終わってから、...
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• 2018.8.26北海道マラソン、終了しました。･結果、完走でき、一応自己ベストも更...
• 2018.8.25北海道マラソン、ついに明日となりましたね。順調にトレーニング出来た方も...
• 2018.8.20帰宅ラン。･ここに来て右土踏まずの筋が痛くなる。特に走った後、動い...
• 2018.8.18え？！日曜以来のラン。しかも後半ウォーク。･雨ばかりだと私レベルは...
• 2018.8.12新川通ラン。・沢山のランナーさんとすれ違いました。すれ違う度に、軽...
• 2018.8.8土曜日の大阪以来のラン。そして変わらずの通勤ウォーク。・北海道マラソ...
• 2018.8.4大阪城ラン。･とある講義受けに大阪入り。･うむ、暑い。蒸してるね...
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• 2018.8.1･８月ですね。今年もあっという間に過ぎ去っていきます、、、。･安定...
• 2018.7.31通勤ウォークと帰宅ランと記録達。･pic1:ピッピ先輩。いつも元義...
• 2018.7.27代わり映えのない帰宅ラン、･短い夏、楽しみましょう。BBQ行きたい...
• 2018.7.25安定の、帰宅ラン･Ran back from work as u...

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