こんばんは
”治療家歴17年”
バストアップ整体師の
まいです😊
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バストは自分で
食べたものでできている！
私のバストアップ整体院では
初めて来てくださる方は
お食事のチェックをします
その時よくお話しくださるのが
「タンパク質は意識してるんです
」
ということ
ただ
「でも全然胸が大きくなりません…」
という方がほとんど
そもそも
それで大きくなった方は
当院の必要がないので
来ることはないんですが
先日のブログでも
人間の体を成長させるには
タンパク質が大事というお話を
しましたよね
でも
そのタンパク質を摂ってるけど
バストアップができない…
なぜそんなことが
起きるのかというと
大きく理由は２つ
１つは
腸が栄養を吸収できていない
ということ
タンパク質は
一度アミノ酸に分解されたものが
腸で吸収されて
皮膚や筋肉、バストなど
新しい体を作るために
もう一度タンパク質に合成されます
ということは
アミノ酸に分解されたものが
うまく腸で吸収できなければ
新しい体を作る材料不足に
なってしまうんです
便秘や下痢
花粉症などのアレルギー
風邪をひきやすい
肌荒れがする
イライラしたり落ち込みやすい
などある方は
腸に炎症がおきて
うまく栄養を吸収できていないかも
しれません
当院でも、お伝えしている
デトックスドリンクを飲んだり
デトックスできるあまざけを飲んで
デトックスができたことで
👆の症状がなくなり
バストがふっくらし始めた
という方もとても多いです
なので、上の症状がある方は
デトックスがまず先決です
そして２つ目の理由
それは
タンパク質を消化・吸収させる
栄養が足りていない
ということ
食べたものは
タンパク質や脂質が作り出す
酵素の働きによって
消化と吸収がされます
ただ、この酵素は
酵素を働かせるための
スイッチがないと
働くことができずに
食べたものが
消化も吸収もできず
無駄になってしまうんです
そうなると
どれだけタンパク質を食べても
何も変わらない…
となってしまうんです
だから
酵素を働かせるための
スイッチもとても大事
そしてそのスイッチに
なる栄養が何かというと
ビタミン・ミネラル
です
ビタミンは
ビタミンBやナイアシン、葉酸など
合わせて13種類
ミネラルは
鉄やマグネシウム、亜鉛など
必須ミネラルと言われるものは
16種類あります
これらが体に足りていることで
毎日食べる
タンパク質・脂質・糖質が
消化され、吸収できて
体が成長するんです
ビタミンやミネラルが足りないと
肌荒れ・口内炎ができやすい
冷え性
生理痛やPMSがある
立ちくらみがある
疲れやすい
むくみやすい
爪が弱い、縦線がある
髪がパサつく、抜ける
精神的に不安定になる
などが起きてきます
このサインが体に出ている方は
今の食事では
栄養不足
というサインです
ただ、よくある落とし穴として
ビタミンを摂るために
野菜を中心とした
食事にしています
という方がいるのですが
ビタミンとミネラルは
そもそもそれを働かせるための
タンパク質・脂質・糖質
があることで仕事をします
タンパク質・脂質・糖質が
足りない状態で
どれだけ野菜でビタミンミネラルを
摂ってもあまり体は成長できません
つまりは
炭水化物
タンパク質
脂質
ビタミン
ミネラル
の5大栄養素全てが
バストアップには必要
ということですね
ビタミンやミネラルは
野菜の栄養価が下がっていることもあり
現代人のほとんどが不足しています
むしろ今の野菜の栄養価で
必要な栄養を取り切るのは
相当難しくなっています
なので私も含めて
当院に来られる方は
当院がおすすめしている
ビタミンミネラルのサプリで
栄養を摂っている方が多いですが
先ほどの体のサインの症状が
だんだん改善されてきて
栄養がうまく消化・吸収できるようになり
少しずつ
デコルテの脂肪が増えてきたり
下乳に重みが出てくる方が
たくさんいらっしゃいます
もしあなたが
タンパク質をたくさん食べても
バストアップができず
今日お伝えした体の症状があるなら
うまく栄養を
消化・吸収できていないかも
しれません
その場合は
お通じの状態や
お食事の内容を
一度見直してみてくださいね
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