こんばんは
”治療家歴16年”
バストアップ整体師の
まいです😊
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ふんわりバストには
柔らかい脂肪が大事！
バストは乳腺を除いた
９割が脂肪です
ふんわり柔らかいバストを作るためには
柔らかい脂肪
が大事になります
ただ、この脂肪が
硬くなっている方が
とーーっても多いんです
一度バストの脂肪を
つまんでみてください
これで
「痛い
」
と感じた方は
脂肪が硬くなってしまっています
赤ちゃんの脂肪って
ムチムチして柔らかいですよね
そうではなく
つまんでも硬くて痛いなら
それは脂肪が硬くなっているサインです
そんなカチカチな脂肪では
下着に入れ込んでも
すぐにはみ出てしまい
バージスラインも作りにくいです
ではなぜそんな
カチカチの硬い脂肪になるのか？
それには２つの理由があります
まず１つ目は
筋膜と脂肪が張り付いているから
です
脂肪は筋肉の上にあるのですが
筋肉が硬くなると
筋肉の膜の筋膜と脂肪が
くっついてしまうんです
そうなると本来柔らかいはずの脂肪が
くっついて身動きが取れなくなり
筋肉とくっついた分厚い塊になってしまいます
そうなると
ふっくらした柔らかいバストには
なれませんよね
これは私がよくお伝えしている
わすれ筋のトレーニングで
そもそも硬くなりにくい筋肉を
作っていくことが大事です
もう一つの理由が
リンパや血液の流れが悪くなり
老廃物がくっつきまくってしまうから
です
本来血流やリンパの流れが良ければ
老廃物がない柔らかい脂肪なのですが
流れが悪いと
どんどん脂肪細胞に老廃物がくっついて
カチカチな老廃物まみれの脂肪に
なってしまうんです
これがセルライトの
原因にもなります
この脂肪が硬くなると
デコルテもゴリゴリだし
下着にもおさまりにくくなります
冷蔵庫に入った
バターのイメージですね
この冷えたバターを
柔らかくするには
フライパンでバターを
温めるとどんどん溶けて
柔らかくなりますよね
だから冷えたバターのように
固まったバストを
柔らかくするためには
温める
ことが大事になります
ゆっくりお風呂に入ったり
マッサージをして血流をよくしたり
運動をして体温を上げたり
冷えて固まった脂肪を
温めると
脂肪がとっても柔らかくなります
私の整体院にある
深い脂肪も温めてくれるマシンも
使うととっても脂肪を柔らかくなります
柔らかくなった脂肪は
ムチムチ赤ちゃんの脂肪のようで
触ると気持ちいいんです
もしあなたが
バストの脂肪をつまんで
痛みや硬さがあるなら
固まったバストアップしにくい脂肪
になっている可能性がありますので
わすれ筋のトレーニングや
温めることで
柔らかい脂肪に変えていきましょう
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