こんばんは
”治療家歴16年”
バストアップ整体師の
まいです😊
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バストアップには
栄養を吸収できる腸が必要！
暖かくなると
悩まされるのが
花粉症
この花粉症などのアレルギーが
実はバストアップにも
大きく関係しているんです
何が大きく関係しているかというと
腸
です
そもそも花粉症などのアレルギーは
どうして起きるかというと
本来であれば何の害もない
花粉などが体に入ってきた時に
免疫が異常に反応して
体に症状を起こすことで
くしゃみや鼻水
目の痒みなどが出てしまいます
この異常に反応してしまう
免疫の細胞の
約７割が腸に生息しています
なので
腸内環境が悪いと
アレルギーを起こしやすく
なるんです
そしてバストアップに
必要な栄養を吸収するのも
腸の役割
どんなにいい栄養を摂っても
腸内環境がわるく
栄養を吸収しにくい腸では
バストアップがしにくいんです
と言うことは
アレルギーがある＝バストアップしにくい腸
になるんです
なので
バストアップしようと思ったら
アレルギーがない
健康で栄養を吸収しやすい腸
に変えていく必要があります
ではどうしたら
健康な腸になれるのか？
それは
デトックス
&
炎症を起こさせない
＋
炎症を抑える
抗酸化作用があるものを取り入れる
ことです！
まずは
腸に余計なものが
溜まっている状態では
腸内環境が悪くなってしまいます
水分や油分、食物繊維などが
デトックスには必要ですが
これらの力でまずは
余計なものを溜め込まずに出す
ことが大事です
私の整体院でも
デトックスドリンクのレシピを
お伝えしていますが
これを飲み始めてから
お通じが良くなり
花粉症や肌質が良くなった方も
たくさんいらっしゃいます
ただ
どれだけデトックスしても
腸内環境を悪くするような
体に炎症を起こすものを
摂り続けていたら意味がありません
なので
体に炎症を起こすものを
なるべく摂らないことも大事です
例えば
・アルコール
・白砂糖、小麦などの白い糖質
・お菓子やジュース
・添加物
・ポテチや揚げ物などの悪い油
あとは
ストレスや睡眠不足も
体に炎症を起こしやすいので
こちらも要注意です
このような腸に炎症を
起こすものを控えつつ
さらに
体の炎症を抑えてくれるような
抗酸化作用が強いものを
取り入れられるとさらにいいです
例えば
・白茶
・りんごやブルーベリー
・アーモンド
・緑黄色野菜
など
さらに今
めちゃめちゃ強い抗酸化作用で
注目されているのが
CBDオイル
です
CBDオイルに含まれる成分の
抗酸化作用は
ビタミンEや
コエンザイムQ10よりも高いんです
抗酸化作用によって
体の炎症が抑えられれば
アレルギーだけでなく
・アンチエイジング
・ストレス軽減
・よく眠れるようになる
・肌質UP
・自律神経の乱れの改善
など
体も若々しく健康にしてくれます
当院でも
CBDオイルを飲んでから
アレルギーが良くなった
夜中に目が覚めなくなった
肌荒れがしなくなった
など、体が健康になってきた
実感をいただいています
バストアップは
健康の上にあるので
デトックス＆炎症を起こさない
ことで健康な腸を作って
自分に合った栄養をどんどん入ることで
栄養を吸収させて
バストの脂肪を増やしていきましょう
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