血流の流れをよくするために
週一で鍼灸院通いをしているが、今回の経血は塊が多い。
1日目：塊なし
2日目：親指の第一関節までのサイズ1個、親指の爪サイズが5～6個、それ以下が数個
3日目：親指の爪サイズが5～6個、それ以下が数個
鍼灸で骨盤の血流を改善し、新鮮な血液を卵巣や子宮に
いきわたらせと卵胞の発育がよくなるらしい。
鍼灸にカッピングやサンビーマーを併用すると
お血の改善スピードがupするとの事で5月末から毎回併用してきたけど
ここ2回ほどカッピングをお休みしたから、血液が停滞気味なのか。。。。
9月にあいだ希望CLで初診の予約をしているが
こんな血流状態で採卵に臨んでも良いのだろうか。
不安になってきた。。。
以前、鍼灸師さんにAIHを受ける前に
私の身体の状態だと、もう少し血流改善してから臨むべきだろうかと質問したら、
タイミングやAIHに関してはそこまで気にしなくて良いと、
IVFなら整える必要があると言われた。
ましてや私のお腹は、最低限キープしてほしい状態らしいので
もう少し改善してからが良いのかなぁ。。。
今後の血流改善タスク
・鍼灸
・カッピング＋サンビーマー
・よもぎ蒸し
・軽めのヨガ
・血糖値をあげない食事
・白砂糖を控える
・内転筋の強化
・ウォーキング
2回目のAIHをしたお盆休みは、
お互いの実家に帰省して、美味しい手料理をたらふく食べて飲んで、
友人達と会って飲んで…っとベビ待ちらしくない事をしてました。
鍼灸院の宿題の一つ、血糖値をあげない食事をすること。
ベビ待ちの方なら、知ってる人は多いのかな。
その1.白米を食べるときは、野菜から。
我が家のお米は、無農薬の玄米か五分づきにしてるから気にしなくてよいんだけど、
実家の食事や外食はなかなか難しいのよね…
その2.白砂糖は控える。
排除はつらいので、平日は脱白砂糖の生活を送り、土日は食べたかったら摂る。
という生活をしていたら、3ヶ月で瘀血体質が改善されてきた。
努力のおかげなのか、鍼灸院の先生には、
いい感じでお腹がふっくらしてきたと褒められたのに、お盆はやっちまいました～。
今日の鍼灸は、怒られる覚悟で行ったが、
思ったより悪くなかったみたい。
週一で通い続けて3ヶ月、
多少悪さしても一気にゼロには、戻りずらくなってるみたい。
あぁ～よかった。
お互いの実家に帰省して、美味しい手料理をたらふく食べて飲んで、
友人達と会って飲んで…っとベビ待ちらしくない事をしてました。
鍼灸院の宿題の一つ、血糖値をあげない食事をすること。
ベビ待ちの方なら、知ってる人は多いのかな。
その1.白米を食べるときは、野菜から。
我が家のお米は、無農薬の玄米か五分づきにしてるから気にしなくてよいんだけど、
実家の食事や外食はなかなか難しいのよね…
その2.白砂糖は控える。
排除はつらいので、平日は脱白砂糖の生活を送り、土日は食べたかったら摂る。
という生活をしていたら、3ヶ月で瘀血体質が改善されてきた。
努力のおかげなのか、鍼灸院の先生には、
いい感じでお腹がふっくらしてきたと褒められたのに、お盆はやっちまいました～。
今日の鍼灸は、怒られる覚悟で行ったが、
思ったより悪くなかったみたい。
週一で通い続けて3ヶ月、
多少悪さしても一気にゼロには、戻りずらくなってるみたい。
あぁ～よかった。
本日2回目のAIHをしたので急遽鍼灸院へ！
そこの鍼灸院いわくAIHの場合は、
前日か当日の鍼が有効らしい。
そして自覚していたが、お腹が少し張っていたみたい…
先週木曜日にふっくらにしてもらったのなな…。
あぁ、今日鍼をしてよかった…。
今日はほんとに眠くて、
鍼灸師さんと、排卵日って眠くなりますよね～なんて話をしたら
鍼はウトウトしてる位の状態が効きがよいとの事。
効かせる鍼だと少し緊張しちゃうけど、
なるべくリラックスをこころがけよう。
宿題お灸は足2点、お腹2点、背中4点。
本日のお会計 5,700円
そこの鍼灸院いわくAIHの場合は、
前日か当日の鍼が有効らしい。
そして自覚していたが、お腹が少し張っていたみたい…
先週木曜日にふっくらにしてもらったのなな…。
あぁ、今日鍼をしてよかった…。
今日はほんとに眠くて、
鍼灸師さんと、排卵日って眠くなりますよね～なんて話をしたら
鍼はウトウトしてる位の状態が効きがよいとの事。
効かせる鍼だと少し緊張しちゃうけど、
なるべくリラックスをこころがけよう。
宿題お灸は足2点、お腹2点、背中4点。
本日のお会計 5,700円
昨日のクリニックで
少なくともあと2日間は排卵しないと言われたので、
今朝は排卵検査薬は使用せず。
明日はやってみるかな。
土曜に予約を入れたので、大きくなってるといいな。
今日は不妊鍼灸。
恒例のお腹チェックは、
お臍下はふっくらでお臍上は少し硬め。
舌と目はだいぶいい感じ。
D14にして卵胞が9mmの話をしたら、
先生に9mmだとまだおりものは出てないね？
あと血液検査はしてない？
と聞かれ、卵胞の成長を促すパルスという電気鍼が登場した。
血液検査をしてれば高プロラクチン？とか分かるらしいが、
恐らくそうだろうという事で電気鍼。
初めての電気鍼は、なんとも表現し難い感覚ね。
痛くても優しすぎても効果は低いらしい。
電流を調整してくれるけど加減が難しいね^_^;
鍼を外したツボに先生はさらに押す押す。
痛いです～っと言っても押す。笑
そこはお灸の宿題にもなりました。
今回は初めてアキレス腱にも鍼を打たれた。
鍼を打ち、さらにずぅ～～んと響くとこまで入れる。苦手な人が多いみたいだけど、私も得意ではないな。
卵胞の成長について、先生が教えてくれた。
11mm位から1日2mmのスピードで成長する。20mm位で排卵を促すのだけど、来週半ばには人工受精できるかもね～っと。
今回は左右に卵胞があるので、
脳からの指令が少しおかしいのかもと。ふむぅ
今回の宿題は足2点、お腹3点、背中4点。
三陰交は人工受精したらお灸をやめる。
緊張すること、食事には気をつける。
少なくともあと2日間は排卵しないと言われたので、
今朝は排卵検査薬は使用せず。
明日はやってみるかな。
土曜に予約を入れたので、大きくなってるといいな。
今日は不妊鍼灸。
恒例のお腹チェックは、
お臍下はふっくらでお臍上は少し硬め。
舌と目はだいぶいい感じ。
D14にして卵胞が9mmの話をしたら、
先生に9mmだとまだおりものは出てないね？
あと血液検査はしてない？
と聞かれ、卵胞の成長を促すパルスという電気鍼が登場した。
血液検査をしてれば高プロラクチン？とか分かるらしいが、
恐らくそうだろうという事で電気鍼。
初めての電気鍼は、なんとも表現し難い感覚ね。
痛くても優しすぎても効果は低いらしい。
電流を調整してくれるけど加減が難しいね^_^;
鍼を外したツボに先生はさらに押す押す。
痛いです～っと言っても押す。笑
そこはお灸の宿題にもなりました。
今回は初めてアキレス腱にも鍼を打たれた。
鍼を打ち、さらにずぅ～～んと響くとこまで入れる。苦手な人が多いみたいだけど、私も得意ではないな。
卵胞の成長について、先生が教えてくれた。
11mm位から1日2mmのスピードで成長する。20mm位で排卵を促すのだけど、来週半ばには人工受精できるかもね～っと。
今回は左右に卵胞があるので、
脳からの指令が少しおかしいのかもと。ふむぅ
今回の宿題は足2点、お腹3点、背中4点。
三陰交は人工受精したらお灸をやめる。
緊張すること、食事には気をつける。