こんにちは、看護師Sです
梅雨
に入りましたね。
なんだかジメジメしてて、
自宅のエアコン、フル活動しております
夏前から電気代がぁぁ
はい
今日は「痩せ方の人」についてのお話です
以前、「太っていても妊娠しにくい」「太っているとダメ？」(2019.5.31ブログ)とお伝えしましたが、
「痩せ方の人」も不妊につながります。
なぜかというと、一つは食事内容が悪いために「鉄欠乏性貧血になりやすい」ことと、
「栄養が偏る」ためです
栄養が偏れば、組織の働きに必要な栄養が不足し、
「黄体機能不全」になりやすいからです。
「妊娠を望んでいる方」はＢＭＩ １８．５～ＢＭＩ ２５（ｋｇ/m2）になるよう体重管理を心がけましょう
男女ともに「BMI２２」の時が、もっとも高血圧、肝障害、耐糖能障害などの有病率が低くなるのだそうです。
糖代謝は妊娠のメカニズムに深くかかわっていますので、やせ過ぎ、太り過ぎを補正して標準体重に近づけるだけで妊娠される方
がたくさんいらっしゃいますので頑張ってみてください
痩せや貧血の対策については
次回、6/21（金）にお話したいと思います