皆様こんにちは
看護師Ｓです。
肌寒い季節になりましたね～
今日は
ママになるための大切な栄養素
についてのお話です
妊娠しやすい体づくりは、
元気な卵子や
十分な厚さの子宮内膜を育てることにつながります
②ビタミンB12
ママの目標：1日／2.8㎍
葉酸とともに働くため、妊活中から意識的に摂取したい栄養素。
レバー、肉、サンマ・などの魚介類にもビタミンB12がたっぷり含まれています
アサリと白身魚を使ったアクアパッツァや
今の季節、お肉やお野菜たっぷりの鍋もいいですね
皆様のたくさんの笑顔にで会うために・・・
「馬車道レディスクリニック」は２００１年に私の地元であるここ横浜で開業しました。
開業以来、一万人以上の患者様が受診され、５０００人以上の方が無事妊娠し、当院を卒業されています。「不妊」の悩み・不安・ストレスからの解放、妊娠への手助けが出来る様、心のケアを含む広い範囲での思いやりのある治療に努めております。患者様ひとりひとりの生活習慣が違うように、治療の内容や方針もまた違ってきます。患者様に納得し理解していただきながら「医師及びスタッフも患者様の一緒に治療していく」という気持ちを常に心がけております。
これからも皆様に宝物が授かる様、たくさんの幸せあふれる笑顔に出会う為、「高度で最新の技術の提供」と「ひとりひとりに合ったストレスのない治療」をモットーに頑張っていこうと思います。
院長 池永 秀幸