しばらく真夏日が続くようですね。
昨日は久しぶりに頭痛信号をオンにしてしまいました。
バセドウ病の治療を始めたころは頭痛がひどかったのですが、だんだんと頻度が減り、痛みも多少は軽減してきていたのですが・・・。
昨日の頭痛の原因は「ゴミ捨て」です。
朝寝坊してしまい慌ててゴミ捨てに飛び出したところ、直射日光を浴びてしまいました。ほんの数秒だったのに、部屋に戻ったらもうノックアウト。
頭痛信号は一日中解除されませんでした。
一度スイッチが入ってしまうと、放っておいてもオフにならない体質です。
夕方まで耐えたものの、我慢できなくなって頭痛薬を服用しました。できるだけ薬に頼らない生活を送りたいと思うものの、やっぱり痛みを我慢し続けるのもストレス。頭痛はようやく収まったものの、ぐったりと疲れ果ててしまいました。
食生活からの頭痛対策は万全にしていますが、直射日光に対しては無防備でした。気を付けよう。
みなさま、日差しや熱中症、脱水症対策を万全にしておでかけください。