さよなら8月 | 甲状腺と予防栄養学の管理栄養士Acco MUKAWAの「栄養カルテ」

甲状腺と予防栄養学の管理栄養士Acco MUKAWAの「栄養カルテ」

バセドウ病・橋本病のダイエットと体質改善のための食事療法

浴衣を着なかったなあ

 

花火大会に行けばよかった

 

あの人に会えば良かった

 

あれを食べたかった

 

もう少し痩せたかった

・・・。

 

夏にやり残したことはありませんか?

 

2019年の8月は今日で終わり。もう2度ときません。毎日毎日それの繰り返し。

 

不調があっても、人より症状が軽くても重くても、自分は自分。心配されない、わかってもらえない、なまけてると言われる、人からの風当たりをどんな風に感じようとも、自分は自分。

 

昨日がもう2度と来ないなら、昨日の不調は昨日においてきてしまいましょう。今日の不調は今日に置き去り!

 

反対に、昨日より元気とか、美味しものを美味しいと感じること、かわいいものをかわいいと感じること、誰かとこんな気持ちを共有したとしても、結局は自分しか噛みしめられない幸せ。ひとり占め♪♪

 

毎日が小さな幸せの積み重ね♡ そんなことを感じた今日この頃。

 

さて、幸せを積み重ねましょうか。

 

©Acco MUKAWA 8月31日のおやつ photo Acco MUKAWA

朝からおやつ!!

 

コレステロールも下がったし、昨日の夜中に作ったおやつを早速朝から味見♡

 

幸せが積み重なりました❤❤

 

前回のコレステロールが下がった時の記事↓

https://ameblo.jp/basejo/entry-12508802988.html