【ツッコミを防ぐ体の使い方】
こんばんは！
野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です！
あなたの教え子さんやお子さんは
こんなことで悩んでませんか？
突っ込んでしまう
遠くまで飛ばない
この2つを解決してくれる
かもしれないのがヒップロック
という体の使い方です。
ヒップロックとは
片方の骨盤を挙げ
体を側屈させる動作のこと。
この動作をすることで
骨盤や股関節の機能向上し
飛距離アップにつながります。
そして踏み込む足がピッチャー側に
動くのをブロックしてくれるので
突っ込みにくくなります。
このヒップロックは野球界だけではなく
陸上、サッカーなど様々なスポーツで
注目されている動作です。
画像の大谷選手のポーズは
まさにヒップロックです。
これならすぐにできると思うので
次の練習から試してみて！
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございます！
あなたの教え子さんやお子さんが
遠くまで飛ばせますように！！
川端健太