【速く動くためのスネの使い方】

【速く動くためのスネの使い方】

こんばんは！

野球ソフト瞬達塾の川端健太です！

今日は、速く動くためのスネの使い方の使い方をシェアしますね！

速く動きたい方、しっかり立ちたい方は

最後までお読みください。

膝下に脛骨という骨がある。

この骨の上に体重をかける

ように立つと正しく立てる。

そして、この骨を

地面に突き刺すように

前後左右に動くと

速く動ける。

これならすぐにできると

思うので次の練習で試して！

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