三井健聖の野球生活 -7ページ目

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18Jul
- ２０２３選手権予選４回戦
  本日、Ｓ＆Ｄ昭島スタジアムの第２試合で都立東大和南高校に敗れ、今年の選手権予選が終了（→東京都高野連ＨＰ）。デタラメだらけの酷い試合。負けるにしても負け方が悪い。実力のないチームが正しいことをしなければこうなる。明らかに集中力を欠いたゲームだった。社会人失格の烙印を押されかねない連休明けの休みを取ってまで駆けつけてくれたＯＢ各位には、本当に申し訳なく思っています。次のベスト１６チャレンジは何年後になることやら。
16Jul
- ２０２３選手権予選３回戦
  本日、Ｓ＆Ｄ昭島スタジアムの第２試合で都立神代高校に勝利し、夏の選手権予選としては７年ぶり３回目の４回戦進出を果たした（→東京都高野連ＨＰ）。いや～暑かった。最高気温３８℃超え。健康第一で臨んだ試合が無事終わってひと安心。部員全員が持ち場を守り、よくやりました。次は７月１８日（火）、Ｓ＆Ｄ昭島スタジアムの第２試合（12:30開始）で都立東大和南高校との対戦。２００５年、２０１６年に続く３度目のベスト１６チャレンジ。ＯＢの皆さん、本気出すとこですよ。よろしくお願いします。
13Jul
- ７年ぶりの初戦突破
  本日、スリーボンドベースボールパーク上柚木の第２試合で都立多摩工科高校に勝利し、夏の選手権予選としては実に７年ぶりの初戦突破を果たした（→東京都高野連ＨＰ）。コロナ禍以来、自分から負けに行くスタイルのチームだっただけに、正直言って最後まで勝つとは思っていなかった。春季一次予選も９回２アウト２ストライクから逆転されたしね。“玉ー多摩”対決だったので、今日の勝利は“たまたま”です。と、こんな感じで見ていたので監督が余計なことをせずに済みました。正しいことをやっていれば、こんなご褒美もあるんだと分かればそれが何よりです。結果はランダムなんでね。次は７月１６日（日）、Ｓ＆Ｄ昭島スタジアムの第２試合（12:30開始）で都立神代高校との対戦。よろしくお願いします。
20Jun
- ２０２３選手権予選組合せ
  先週土曜日の抽選結果に時間と場所が加えられ、今日発表された（→東京都高野連ＨＰ）。７月１３日、スリーボンドベースボールパーク上柚木の第２試合で都立多摩工科高校との対戦。よろしくお願いします！
02Apr
- 山本由伸のブリッジ
  １８０ｃｍに満たない身長で２年連続沢村賞の山本由伸。いま日本球界最高のピッチャーはこんな綺麗にブリッジしてた↓これができるとこうなる↓マリアノ・リベラやカート・シリングの“しなり”は以前紹介した（2011.10.25「兼子ただしのスポーツストレッチ」参照）。１５０キロの速球を投げるにはブリッジが必須と知ったのは１０年以上前（４０歳の頃）だが、すでに肩関節が固まってしまってできなかった。小学校の体育ではやっていたのでその頃はブリッジできたのだが、いつからできなくなったかは不明。野球少年少女たちには是非ブリッジを続けてほしい。肩関節と体幹の柔軟性を維持しながら成長すれば、１５０キロも夢ではない。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■このブログの内容をはじめ野球に関する質問や相談を受け付けますよ（ただし向上心のある選手や指導者に限ります）メールかTwitterのDMでどうぞ↓3210@goo.jpbaseballmaster■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
01Apr
- ＷＢＣ効果
  日本国内では大盛況だったワールド・ベースボール・クラシック。高校生の娘曰く、普段野球になんて全く興味のない女子高生たちが試合の結果を気にしてたそうだ。にわかファン、大いに結構。そういう娘も以前ダルビッシュって、あのジャムおじさんみたいな人？「ダルビッシュあり」ってヘンな名前だと思ってたんだ！と宣って、カミさんと僕をひっくり返らせたお人ですが。一応、ダルビッシュ有（ゆう）投手とジャムおじさんの画像貼っときます↓出典：ダルビッシュの「魔球」にライバルも羨望。興味深いデータの数々｜MLB｜集英社のスポーツ総合雑誌スポルティーバ公式サイト web Sportiva (shueisha.co.jp)出典：なかまのしょうかい｜アンパンマンについて｜アンパンマンポータルサイト (anpanman.jp)ちなみに、「僕より少しハンサム」というのが僕の中のダルビッシュ像です（2012.5.16「ダルビッシュ有の変化球バイブル」参照）↓今回のＷＢＣブームで「野球選手かっこいい！」と感じる少年少女が増え、その中から選手を目指す子、ファンになる子、そして将来自分の子供の野球を応援する親になる子がたくさん出てくることを祈るばかりだ。
23Mar
- ＷＢＣ日本代表に思うこと
  日本の優勝で幕を閉じた2023ワールド・ベースボール・クラシック。アメリカのアメリカによるアメリカのための大会で、空気を読まない侍たちが決勝でも全力で戦いアメリカを破った。今やＭＬＢでもスーパースターとなった大谷をはじめ、日本の野球というのはアメリカ人から見ると“東洋の神秘”なんだろうなと思う。メジャー現役選手が一桁しかいない極東の島国が二桁の中南米や、断トツ三桁のアメリカにも勝ってしまうのだから。それにしても、期待通りの結果を残した日本代表チームは本当にすばらしい。裏方さんも含めて、まさにプロフェッショナルの仕事。感心するしかない。最後に、彼らの活躍を見て練習したいと思うのは野球選手、ただ騒ぎたいと思うのは野球ファン。君はどっちだ？前者の若者が増えることを願う。因みにこれは第２回大会の時の記事→　2009.3.25「ＷＢＣ」
25Feb
- ２０２３春季一次予選組合せ
  本日の抽選結果↓一般の方は会場へはお越しいただけませんが、応援よろしくお願いします！
24Feb
- 大谷翔平の感覚と動作の違い
  昨日、大谷翔平のTwitter動画を見た↓注目したのはカメラマン向けにゆっくりスイングしているところ↓すげー腰開いてるじゃん（笑）一方、これは試合中の素振り↓スローにしてみる↓腰を開かずにバットを出し、振り切ってから腰が開く。これが彼の実際の動作。ということは、頭では腰を開いて打っているつもりが、実際には腰を開かずに打って凄い成績を残しているわけだ。感覚と動作の違い。おもしろいね。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■このブログの内容をはじめ野球に関する質問や相談を受け付けますよ（ただし向上心のある選手や指導者に限ります）メールかTwitterのDMでどうぞ↓3210@goo.jpbaseballmaster■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
06Jan
- アーロン握り
  バットのグリップの話だが、トップハンドとボトムハンドを入れ替える握り方を【アーロン握り】という。通算７５５ホーマーのハンク・アーロンが、ブレーブスに入団するまでこの握り方で打っていた為そう呼ぶらしい。前々回プホルスの見事なレートヒッティングを紹介したが、その練習としてこの握りでスイングすることをおすすめする。バットから遠い前肩でトップハンドを引っ張ることになるから、バットが体から離れにくいという仕組み。グリップを元に戻しても、この時のバットと体の距離感でスイングできるようになりたい。腰や肩が開く前にバットが体から離れてしまうと、ヘッドを後ろに残すことができず、インパクトで十分にヘッドが走らない。バットヘッドを後ろに残してレートヒッティングする感覚を覚えるには、この【アーロン握り】で打つ練習がいいよ。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■このブログの内容をはじめ野球に関する質問や相談を受け付けますよ（ただし向上心のある選手や指導者に限ります）メールかTwitterのDMでどうぞ↓3210@goo.jpbaseballmaster■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
14Oct
- ステイバック
  ＭＬＢ史上最高右打者の呼び声高いマイク・トラウト。まあそれは１０年後になってみないとわからないことだが、同じ右打者として彼の打撃動作に学ぶことは多い。そんなわけで検索した動画を眺めていたら思い出したことがあったので書いておく。この動画の2:01にトラウトが「stay back」と呟く場面がある。【ステイバック】は野球用語で“体を後ろに残せ”つまり“突っ込むな”という意味で、その直後に呟いた「behind it」も同じ意味だろう。大学を出て社会人野球でプレーしていた頃、速いボールに差し込まれないようにこれを意識していた時期があった。ただ、打席でボールに集中していると忘れてしまい、打ち終わってから後悔することが多かった。そこでバッティンググラブの手のひらに油性マジックで「STAY BACK」と書いて一球ごとに見ることにした。イメージ画像↓おかげで内角の速球も上手く捌けるようになった。ちなみに【ステイバック】は体重を後脚に残すことではない。体重を受け止めた前脚がつっかえ棒になって頭や体幹が前に突っ込まないようにするのが正解。つまり、体重は前脚に移すが重心（体軸）は後ろに残すということだ。↑これは社会人時代の写真だが、投手方向に高速で振り出されるバットの遠心力に負けないこの姿勢がとれることを目指す。そして、当然のことながらこの動作には強靭な下半身が必要。僕もスクワットをはじめとした尻や脚のトレーニングを一生懸命やっていた。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■このブログの内容をはじめ野球に関する質問や相談を受け付けますよ（ただし向上心のある選手や指導者に限ります）メールかTwitterのDMでどうぞ↓3210@goo.jpbaseballmaster■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
03Oct
- レートヒッティング
  「Pujols blasts his 701st home run」クリックしてビデオ再生↓今シーズン限りで引退するプホルスの通算７０１号ホームラン。【レートヒッティング】という確かな技術に裏打ちされたキャリアだった。「レート」は英語の“late”（遅れた）だから、【レートヒッティング】は体の回転よりバットが遅れて出てくる打撃動作のこと。元々ゴルフ用語だったが、『科学する野球　打撃編』の中で著者・村上豊氏がジョー・ディマジオのスイングを解説する時に使っていた。左肩が開き胸が投手方向に向いているにもかかわらず、右腕は畳まれたままでグリップが右肩から離れず、バットのヘッドは背後に残されている。スイングにこのフェーズがあるかないかで、インパクト時の加速度が大きく違ってくる。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■このブログの内容をはじめ野球に関する質問や相談を受け付けますよ（ただし向上心のある選手や指導者に限ります）メールかTwitterのDMでどうぞ↓3210@goo.jpbaseballmaster■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
24Aug
- ２０２２秋季一次予選組合せ
  本日の抽選結果↓今年も保護者を含めて無観客で開催されます。会場へはお越しいただけませんが、応援よろしくお願いします！
24Jul
- チーム２０２２総括
  僕が玉川学園の監督として臨んだ９回目の夏。八王子市民球場での初めての試合。西東京のメイン球場とあってJ:COMの生中継もあった。J:COM 夏の高校野球西東京大会中継よりこの大会で【チーム２０２２】の一年が終わったので、簡単に総括を。２０２１年７月２４日、埼玉県立南稜高校との練習試合から数えること２４戦を４勝１９敗１分。昨年度中は２年生５名、１年生４名の計９名（＋マネ２名）。この春からは新入生８名を迎えて計１７名（＋マネ３名）で活動してきた。自らのミスで自滅する試合を幾度となく繰り返した一年。３年生が入学したのはこの頃↓2020.4.2「敵はコロナではない」２年生が入学したのはこの頃↓2021.4.26「高校球児は何と闘っているのか？」正しい野球の基礎を身につける時間を失い、伸び悩んだチームだった。それ故とうとう最後まで「勝利」を目標にすることはできなかったが、春・夏と強豪校相手に「６回以上やる」という目標はクリアすることができた。思い通りにいかないことが多くても最後まで諦めずに頑張った３年生の今後にエールを送る。
11Jul
- ２０２２選手権予選２回戦
  本日、スリーボンドスタジアム八王子の第１試合で佼成学園高校に敗れ、今年の選手権予選が終了（→東京都高野連ＨＰ）。「６回まではやる」という戦前の目標はクリアしたが、欲を言えばあと１アウト取って９回までやりたかった。
30Jun
- 外野手の背走と切り返し
  ６月２９日（現地時間）に生まれた二人の外野手の背走キャッチを見てみよう。「Yonathan Daza's lunging grab」クリックしてビデオ再生↓ロッキーズのヨナサン・ダザは真後ろの打球に対してグラブ側に体を切って背走し、最後はジャンプしながらグラブを伸ばして捕球した。もし体を切る方向を間違えていたら捕れなかっただろう。「Aaron Judge limits the threat」クリックしてビデオ再生↓ヤンキースのアーロン・ジャッジは真後ろの打球に対して投球腕側に体を切って背走したが、打球が変化して見えなくなったので走っている方向に頭と肩を回して切り返した。ランニングスピードを落とさず切り返した結果、難なく捕球することができた。外野手の背走と切り返しについては過去の記事で確認してほしい。2009.5.3「外野手その７」2018.4.21「外野手の背走時の切り返し」2021.6.19「外野手の背走」この件に関してアマチュア野球の指導者は必ずと言っていいほど間違った指導をしているので、いい加減改めてほしいものだ。僕がこの正しいやり方に気づいたのはプロ選手と一緒にノックを受けた２５歳の秋だった。遠い目■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■このブログの内容をはじめ野球に関する質問や相談を受け付けますよ（ただし向上心のある選手や指導者に限ります）メールかTwitterのDMでどうぞ↓3210@goo.jpbaseballmaster■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
21Jun
- ２０２２選手権予選組合せ
  先週土曜日の抽選結果に時間と場所が加えられ、今日発表された（→東京都高野連ＨＰ）。７月１１日、スリーボンドスタジアム八王子の第１試合で佼成学園高校との対戦。よろしくお願いします。
03May
- 公認野球指導者U-15
  公認野球指導者U-15認定証が届いた。昨年U-12の認定証を取得したのに続き、年初の講習をオンラインで受講しU-15の認定証も取得。2021.10.28「公認野球指導者」少年少女に野球を教えるうえで最低限知っておかなければならない基礎知識を得た証です。
01May
- タクトtvのYouTube動画
  YouTubeで良い動画を見つけたので紹介したい。タクトtvの「体幹で振る」ことをテーマにした動画だが、この中に出てくる【HOLD BAT HITTING】というドリルをおすすめしたい。2016.11.25「打撃のエッセンス（８）投球線とスイング面」や2018.10.18「ボディターンでヘッドを走らせる」で書いたとおり、グリップを体から離さないことや腕と体幹をワンピース（一体）にすることが打撃を簡単にする（難しくしない）コツなのだが、このドリルがその第一歩になることは間違いない。以前こんなのを使ったこともあったが、バットをこういう風に使う発想はなかったわ。すばらしい。
11Apr
- キャッチャーのタッチプレー
  「Nationals nab Alonso at home」クリックしてビデオ再生↓ナショナルズが左中間からの中継プレーでメッツの得点を阻止した場面。キャッチャー・ルイーズのタッチプレーに注目。２０１４年にコリジョンルールが採用されて以来、ホームでのタッチプレーはブロックができない分キャッチャーのミット捌きが重要になっている。ミットを捌きやすい体勢は選手によって様々だろうが、良い送球が来た場合、ＭＬＢでよく目にする左膝をつくこの動きがスマートだ。これはネットで拾ったＧＩＦアニメ↓使えるように練習したい。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■このブログの内容をはじめ野球に関する質問や相談を受け付けますよ（ただし向上心のある選手や指導者に限ります）メールかTwitterのDMでどうぞ↓3210@goo.jpbaseballmaster■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■