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雨の日の野球センスを磨く練習
『リバウンドを制する者は野球も制す』
雨の日の練習風景です。
体育館を使用して、普段はなかなかできない練習に挑戦。
スラムダンク世代の人間としては、信じられないところですが、
なかなかうまくできません・・・。
少年野球、中学野球球児には、是非、色々な運動をしてもらいたいものです!
![パソコン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/184.gif)
練習のポイント
![野球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif)
バスケットボールのリバウンドを捕る練習です。
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ゴール下から前の人がシュートを撃ち、
次の人が前に出て、キャッチする。
意識して行うことは、
『ジャンプの頂点でキャッチする』
ということです。
タップができるとより良いのですが、
その前段階の練習メニューです。
![野球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif)
感覚が磨かれていない選手は、ジャンプの頂点でキャッチできません。
これは、ジャンプのタイミングや、
ボールの落ちてくる位置、
高さに対する目測、
自分のジャンプするタイミングが計れないからです。
習うより慣れろ。
繰り返すことで、どんどん上手になります。
この『空間把握能力』は、
バッティングのタイミングや、
守備力に大きく関係を持っているのは明確なことです。
遠回りのようで、
確実に野球センス(感覚)は磨かれていきます。
![野球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif)
少年野球、中学野球の指導者には
是非とも考えていただきたい内容です。
他のスポーツを行うことの大切さ。
野球が上手になるためには、
運動ができるようになること。
動けるからだと、反応する神経を手に入れることが
何よりも大切。
メジャーリーグでは、
大学時代までアメリカンフットボールとの掛け持ちをしている選手も少なくありません。
雨の日の練習メニューの一つに、
考えていただけたらと思います。
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