• 日本対ポーランド戦

• 先週末からかなり荒れたDirty食生活だったので今日からまた引き締めて参ります！本日の...

• ”痩せて人生が変わったこと”

• 【歪み】と【矯正】

• YAGP参加のために行かれたニューヨークのお土産頂きました。すごい舞台で踊ってきたんで...

• 10ケ条の11個目【トレーニングの効果をあげる最も大事な事】

• 晩ごはんの後、思った以上にゆっくり出きることが分かったので久しぶりに二人で散歩改めて京...

• ⒑軸があるから美しい動き！ではなくて人間は美しい動きに軸を感じる

• ⒐筋肉がないとダメ！なんて事はなくて、あったほうが楽なだけ

• トレーニング初心者の人にとってはフォームの次に大事な事

• 全然痩せない！と言う方へ。

• ６.しんどい時、一人じゃ無理でもそばに誰かがいるだけで頑張れる

• 『モノを捨てられない』そんな人の方がトレーニングの結果は出せるのかも(^-^)

• ⒋ 軸を意識する

• “腰痛”でお困りの方や、“ゴルフが上達したい！”と言う方は是非！

• 比べるのは他人ではなく過去の自分

• 【痛い】【硬い】【筋力が弱い】【歪み】【軸がブレる】よりも困るコト

• 軸ができました！

• ローザンヌのお土産と白鳥の湖バージョンのクッキー。#ローザンヌ国際バレエコンクール ...

• 軸がぶれる！とお困りの方へ

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