最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧note ◇バレエ上達への近道〜やらない方が良い7つのこと〜人間て面白い、一喜一憂せず 上手に自分と過ごす方法思い込みを手放すと楽になる。決めるということ身体をゆっくり労るからこそ 飛躍する新年、自分を楽しむために決めた3つのこと新年明けましておめでとうございます⛩言葉にする”2周年”おめでとうございます❤️やっぱり『呼吸』ってすごい!年内最後の金曜日クラスは私の原点でもある『呼吸』を行いまし...CAN'T STOP DANCIN' 2022先日、ご招待して頂きこちらの公演を観に行...久しぶりにバレエを観に行って来ました私が一緒に踊りたい人は過去はスティーブン・マックレ...久しぶりにバレエを観に行って来ました私が一緒に踊りたい人は過去はスティーブン・マックレ...ウォーミングアップに何をするのか。ウォーミングアップしただけでバランスが簡単に取れます...なんで、こんなに楽しんでるのにどんどんみんな綺麗に上手になってしまうの〜楽しくて仕方な...AWAKEは腹筋運動しません。でも腹筋を使わない時はありません。身体の全てが連動するス...バレエの基礎はポールドブラ!ポールドブラを抜かしてプリエをいくら練習しても意味がないので...『綺麗!』褒めることなんてなかったかつての私が今は褒めまくる!煽ててるわけではなくて、...プレパレーションはプレパレーション。当たり前のこと言ってるけど、プレパレーションって何...<< 前ページ次ページ >>