手放す

ピラティスにおいても
バレエにおいても
これが大切
これが正解という知識がありますが
正解を追っていると正解は見えない。


真逆を進むことが大半。


その知識を手放せた時
初めて正解を体感でき
正解の知識を理解出来る。

闇雲に体を動かしても駄目だけれど
知識で動いても駄目。


色んな余分なものを手放す作業をＡＷＡＫＥではしています。


小野真理子