落ちない体 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

バレエで引き上げるは当然。
バーの間に自分の体を作り上げるのも当然。


でも、ということは
落ちていることが前提。
立てていないことが前提。

バーでは出来ていたのに
センターになったら出来ない。
は、バーで組み立てられなかった
バーをやる以前に立つことを理解出来ていなかったということ。


AWAKEではその前段階を大切にしています。

スタートラインに立つこと。
の大切さ。


スタートラインに立てていなかったらどんなに頑張っても積み上げられない。


ここを理解すると一気にテクニックが身近に
上達への速度が速まります。


AWAKE
小野真理子