私の体も以前はバレエダンサー特有の
ストレートネック気味
腸腰筋や腰の張り
前モモ、お尻の張り
など、外側がガチガチでしたが
最近は
首の張り
眼精疲労
それらから来る頭痛
腰の張り
お尻の張り
仙腸関節の詰まり
とようやく別れを告げられる日が来ました
2年間でトレーニングの効果があれよあれよという間に出ていました。
2年前から見てもらっているマッサージの先生。
先日見てもらった際に
『試合前のアスリートみたい』
と言われ
かなり喜んだ私です
このワードで喜ぶ女子も少ないでしょうが。。。
2年前と比較すると確実に より機能的に変わった体。
そして気持ちもエネルギーも上がる。
先日は
『なんだか元気ね
』と言われたり
『筋肉が何をしているか記憶をしている』
と言われ大喜びでした
自分が何を考え
何を思い トレーニングをしているかを伝えてはいますが
伝えていないところも筋肉を触っただけで読み取る。
マニアックですが、これってすごい！
筋肉を触っただけで
何を考えていたかわかるなんて不思議。
こんなにも動的にも静的にも感覚がいいマッサージの先生には会ったことがない。
自分が目指している方向に助言をし より確かなものにしてくれるマッサージの先生。
私の良きパートナーです。
私がダウンしている間にこんなに素敵なブログ
を書いてくださいました
私のトレーニング方法や 私の体に現れるトレーニングの結果がマッサージの先生に伝わる。
すこしずついい連鎖になっていれば良いなと思います。
トレーニングだけでは全てが解決できないところもある。
マッサージとの補い合い。
私の良き理解者であり 良きパートナーである 素敵な女性に会えたことに感謝。
今後ともよろしくお願いいたします。
真理子