無心 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

バレエも ボディコンディショニングも

私なりの感覚を

私なりにわかりやすく伝えるために

様々な言葉を使用しますが


時として

逆にそれが邪魔になることもある。


私が実際行っているときは

実は特別何か体が主張して感じているわけではないので

みんなに伝えるために 形にした言葉。


体が感じている

言葉にならない感覚。


それをあえて言うなればと 形にしたのが様々な言葉。

みんなに伝えるためだけど

気づいたらその言葉に翻弄されている。


そんな落とし穴に要注意。



いつかは私の言葉離れをして欲しい。


言葉巧みに操られるのではなく

言葉を頼りにはするけれど

そこから先は自分の感覚。


無心というか

無限大というか


試行錯誤はするけれど

いざ実際に体を動かすときは考えすぎない。



シンプルに。

素直に。

無心になる。




AWAKE

小野真理子