蟠り

体にも　心にも　気づいたらわだかまりが出来ていて

それって気づかないうちに出来ていたりする。

きづいたら痛くて

でも自分ではどうして対処をしたら良いかわからなくて。

マッサージだったり　トレーニングだったり

色々方法はあるけれど

変えたいと思ったら行動起こすのみ。

って思って行動を起こしてみたら以外に蟠りはほどけたりする。

壁は自分で作っていたりする。

体も心も素直が一番。

真理子