節電対策
電力不足が心配されてますが、
今年の夏は大丈夫なのでしょうか・・・
某コンビニなどでは蛍光灯をLEDに変えたり、
エアコンの設定温度を１，２度上げたりして、
徹底的な節電対策に取り組み始めたみたいです。
そんなこんなで２５％も節電になるってワケですから、
ホントに“チリも積もれば山
となる”ですね。
皆さんは節電のためにどんなことをされてますか
私は“私に出来ることを
”と思って考えてやってるつもりなのですが、
なかなか電気代下がらないですね
電気はコマめに消してるし、外出するときは
冷蔵庫以外のコンセントは抜いてるし。
でも・・・しかし・・・よ～く考えてみると・・・
家に居る時は確かに四六時中
パソコンの電源は入ったままだし、
テレビも良く働いてます
うちの旦那なんてよくパソコンを見ながら、
とか携帯でインターネットを見ながら
テレビもつけて
パソコン見てるときはテレビの内容分かってないし、
テレビ見てるときはパソコンははっきり入って操作されてないですよね。
１円でも電気代が下がった請求書を見るのを楽しみに
毎日頑張りたいです。
節電も楽しみながらやりたいですね
私達に出来る節電方法を揚げてみましょう。
①節電型家電を使う。
②プラグをこまめにコンセントから抜く。
③電気をこまめに消す。
④部屋全体を明るくする必要がないときは、
スタンドなどの照明器具を利用する。
うまく取り入れると、雰囲気が出るし
リラックスできたりしてなかなかよさそう。
うーん。私が思いつくのは
この程度ですが・・・
家にいる時間を出来るだけ減らす
つまり、外出を多くしても節電できそうですね。
特に週末。
最近は外出したりするのにいい時期です。
散歩に出掛けたり、児童館に入ったりするのも良いかもですね。
それでは皆さん、良い週末を
韓国の母乳育児事情②
先日ニュースを見ていたら、
東京のほうでは
真夏日と予報していました。
予想最高気温が３０度超えって
５月の半ばだというのに、もうすぐそばに夏の気配
を感じます。
もう少し春を楽しんでいたいのですが・・・
さて、今日は韓国の母乳育児事情第２段として
サムゲタン
を紹介したいと思います。
この料理、最近では私たちにもお馴染みになりましたね。
日本では土用の丑の日にうなぎを食べる習慣がありますが、
韓国ではよくサムゲタンを食べます
理由は私たちがうなぎを食べるのとほぼ一緒だと考えると良いと思います。
鶏肉
は牛肉
や豚肉
と違って
脂肪分が少ないため淡白な味で、
肉の繊維が細かいため消化吸収が良いという点で、
他の肉より優れているといえます。
牛肉や豚肉よりたんぱく質が多いため、
食べると私たちの血になってくれます。
このように鶏肉は産後の体力回復を助けるだけでなく、
母乳は血液から作られるのですから、
良い母乳がでてくれそうですよね。
サムゲタンを作るのはいろいろ材料もなかったり、
面倒なのではないかと思いがちですが、
お店で食べるあの味には届かないまでも、
家でちょーカンタンにサムゲタンを楽しむ方法を
こちらで紹介したいと思います。
材料
ひな鶏(内臓を取り出したもの)１羽、にんにく５片、京ねぎ2/1わ
＊鶏肉１羽がない場合鶏胸肉で代用可、その場合鶏肉サイドから切り込みをいれ袋状にする。
作り方
１、鶏肉ににんにく、京ねぎを詰める。
２、鍋に鶏肉をいれ、鶏肉が十分に浸かる程度の水を入れて火に掛ける。
３、沸騰し始めたら、火を弱めて４０分～１時間ほど煮る。
後は、鶏肉をスープから取り出し、少し冷ましてから一口大に割き、
塩・こしょうをつけて頂きます
一度試してみては？
男3兄弟！
最近兄弟姉妹の多い家庭が増えてきたように感じます。
私のころは2人が普通だったように思うのですが。
周りを見ても3人兄弟のママを
チョクチョク見掛けるようになりました。
でも・・・出生率はなかなか上がらないようですね
知り合いにはなんと6人兄弟
なんてのも
居たりします。
むか～しだったら兄弟6人なんて
当たり前の時代もあったようですが、
最近で
人は勲章ものだと思います
先輩に男3兄弟の家があります。
2人目のときにお邪魔したことがあって、
その時は3人目は無いと言っていたのですが、
その後間もなく3人目。
上の子2人がロボットの取り合いや
刀のおもちゃを持って戦って(?)居るのを見て、
男の子2人育てるのは大変だな～と
つくづく感じていたのですが。
3人目が男の子だったのでびっくりでした。
末っ子はまだ赤ちゃんなので兄弟喧嘩デビューまだですが、
上の2人は喧嘩をするとママが大変。
お兄ちゃんは弟に対し容赦しない
弟もムキになるし・・・
これが3人になるとママの介入する
余地があるのだろうかと考えてしまいました。
しか～し
母親とは、子供を一人生むたびに
強くなるといいます。
(精神的な面のことを言ってるのでしょうが・・・)
私には肉体的な面でも強くなる
のではないかと思います
だから、きっと上手に喧嘩する3兄弟を
導くことが出来るようになるはずです
兄弟が増えれば増える程大変にはなると思いますが、
やっぱり兄弟は居ないより居たほうがいいというのは、
周りの兄弟の居る家族と、一人っ子の家族を見ていたら
ひしひし感じます。
皆さん、2人目・3人目・いやもっと
考えてみるのはいかがでしょうか？