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  背泳ぎ無料講習など950m /個メ100m2級T.T.合格圏内もスレスレ 250123
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  バタフライ無料講習など 900m ★20年超え★ 250121
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  19.98km 神奈川ハーフ対応スカイブリッジラン ⑦ 240119
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  背泳ぎ無料講習など1,050m ノウズクリップ買った 250116
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  バタフライ無料講習など875m ★23年24年超え★250114
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  18.25km 神奈川ハーフ対応ラン⑥ ☆19年超え☆ 250112
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  背泳ぎ無料講習 など975m/ 目指す バッヂテスト2級個メ100ｍ2分27秒以内 230109
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  5km 結果B.U. 250108
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  バタフライ無料講習（褒められた） 1,000m /not機種変butバッテリ交換 250107
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  16.66km 神奈川ハーフ対応ラン⑤ ☆18年超え☆ 250105
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  箱根駅伝 日本橋応援 250103
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  緩々ラン 14.52km ☆05年超え☆ 241231
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  神奈川ハーフ対応④15km☆04年07年18年超え☆ 古本に挟んであったものから 241229
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  スイム 1,025m　平泳ぎとバタフライの共通点 241226
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  8.94ｋｍ緩ジョグ 241225
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  スイム1,400m☆16年超え☆/月例総合結果108位/111人中 （参加619人）241224
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  第585回月例川崎マラソン134回目 フルエントリ19km ☆17年19年超え☆ 241222
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  スイム1,325m☆18年超え☆/宇治川は＜紫＞でハイバウンズ2号 241219
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  5.8kmジョグ☆06年超え☆ リスタートボタン押し忘れ2km走った 241218
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  スイム1,525ｍ 昨日Y's ロードへ ☆13年17年21年22年23年超え☆ 241217

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