ストレッチポール無料レッスンの動画を撮影しました❤️

運動が苦手な女性のためのピラティス＆ストレッチポール教室インストラクターのAtsukoです。

私Atsukoの自己紹介はコチラ♪


​運動が苦手な女性のためピラティス＆ストレッチポール教室ってどんな教室？
 

前からずっーーと作りたかったストレッチポールのレッスン動画♪

ストレッチポールレッスンに参加してくださる方からよく伺う話

・家にポールあるけど使ってない

・何をやったのか覚えてない

・Youtubeで探してみたけど見つけられない

などなど

ぶっちゃけ定期的に実際のレッスン参加して欲しいのですが、、、💦

カラダのことを考えるとマメに乗った方が絶対いい！！！

なので、、、

無料だけど、有料級！

1人で、お家で、できる

ストレッチポールレッスン動画を配信します

なるべく早くお届けできるように頑張ります💪

まずはInstagramをフォローしてください

動画はコチラでご案内します！

下の画像をクリックてInstagramに飛びますつ

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 運動が苦手なアラフォー＆アラフィフ女性のためのストレッチポール＆ピラティスクラスのご案内

朝活ストレッチポール

毎週火曜日7:20-8:20

『朝活ストレッチポール東銀座クラスのご案内』

 

朝活ピラティス

 毎週木曜日7:20-8:20

『朝活ピラティス東銀座クラスのご案内』

姿勢改善！ストレッチポール＆ピラティス

横浜クラス

毎月第1・3日曜日　15:15-16:15

『ストレッチポール＆ピラティス横浜クラスのご案内』

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⭐︎お好みのプログラムにカスタマイズ♪プラベートレッスン⭐︎

『プライベートレッスンのご案内』