50代・事務職のお客様♡-7kg-3％♡実際のお声

食事で美body

お食事改善ダイエットインストラクター

けいこです

はじめましての方はこちら

＊東京

＊アラフォー

＊フルタイムワーママ

＊二児の母

これまで…

＊365日お菓子を食べないと

落ち着かない

*デブなのにデブと自覚できない

＊大好物は炭水化物・脂質・糖質

＊色々なダイエットに挑戦するも

THE三日坊主

＊いつも春先に「ダイエットしなきゃ」

が口癖で始まるダイエット

＊ダイエット→リバウンドが得意技

*自分を甘やかし続けた結果

58kg/28％体型に

そんな私が…

＊過酷な運動や辛い食事制限”なし”！

＊３食しっかり食べてた”だけ”！

＊164cm/51kg/16%に！

今では…

＊自分自身が体験した食べ痩せ

ダイエットを知ってもらいたい！と

毎日ブログで発信するように！

＊ダイエットインストラクター資格も取得！

＊１人でも多くの方にダイエットから卒業

してもらうため一念発起で起業！

おはようございます

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本日は実際にベルラスダイエットを

経験されたお客様の声をご紹介します

３食しっかり食べていても、いつの間にか痩せます！

【滋賀県・５０代・事務職・岡村真理様】

体重ー７Kg、体脂肪率ー３％

◆ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい◆

毎日必ず甘いものを食べ、どんどん体重が増えていくことはわかっていて、少しは痩せなきゃ、と思いながらもどうすればいいかわからなかったです。
太っているのは遺伝だしとあきらめてはいたが、鏡に映る自分の姿を見るのが嫌で憂鬱な毎日を送っていました。

◆始める前はどんな不安がありましたか？◆

毎食栄養バランスの整った食事を用意できるのだろうか。
結局甘いもの食べてしまい、挫折するんじゃないだろうか。
本当に痩せるのかな。と不安でした。

◆ベルラスダイエットを終えて・・◆

昼食はお弁当を食事に持っていき、３カ月間ほとんど毎日同じような量、同じようなメニューを食べていましたが、美味しかったので飽きることなく続けられました。
本当に食事改善だけで痩せられました。こんなに簡単に体重が落ちるとは思わなかったです。
甘いお菓子は、最初のうちは時々食べたくなりましたが、そのうちに食べなくても辛いと思わなくなりました。
体重：－６ｋｇ、　体脂肪率：ー３％
３食しっかり食べるので、お腹が空いてイライラ…ということがなかったです。
魔法のように、毎日0.2ｋｇくらいずつ減っていくのが本当に驚きました。
脚が太くてパンパンで、夕方は靴下の痕がついていたのがいつの間にかつかなくなり、今は脚もずいぶん細くなって会社の作業ズボンがぶかぶかになりました。
ＬやＸＬサイズだった服のサイズがＭサイズを選べるようになり、選択肢が広がってとてもうれしいです。
顔も肩もなんか小さくなった、、とよく言われます。

◆ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？ ◆

栄養の知識もなく、ただ手軽なパンやお菓子を食べ続けて健康診断の血糖値でひっかかり、、やがて病気になって、、自己嫌悪状態から抜け出せなかったと思います。

◆サービスの内容はいかがでしたか？ ◆

毎日のお食事サポートは個別にしっかりアドバイスもあり、分からない質問にも丁寧に答えていただきました。
できたところはすごくほめてくださったし、できないこと、苦手な食材がある場合も代わりにこうしてみては？など、実際にできそうな案を提案してくださったので、気が楽になりました。
テキストや動画には知らなかった栄養の知識が網羅されていて、すごく真面目に食事改善に取り組まれている協会だなあと感心いたしました。