みなさまはじめまして
一般社団法人ベルライフスタイル協会認定
ダイエットインストラクターの
けいこと申します
私はいつも春先に入ると
"ダイエットしなきゃ"が口癖
夏が終わりを迎えると
ダイエットも 終わりを迎え、
秋冬にかけてまた見境なく食べたい物を
食べての繰り返し
気づけば人生一番の体重に
しかし30代半ばになり子育ても少し落ち着き、
まだ挙げていなかった結婚式の為に、
ダイ エットを決意
そのタイミングで
”食べて痩せれるダイエット”
ベルラスダイエットのことを知り、早速実践
すると、
体重は第一子妊娠前の体重51kgまで減り、
履けなくてお蔵入りしてたデニムが
するっと入る ようになりました
今まで色々なサプリや置き換えダイエット、
筋トレ、〇〇だけダイエット等に手を出すも、
結局続かずTHE三日坊主な私
でもそんな私が3ヶ月間1日も休まず
続けて来れたのは
楽しく食べて痩せれたから
ダイエット＝食べないと思っていたあの頃…
ベルラスダイエットで食と体のメカニズムを知り、
ダイエットの概念を覆された今
もっとハッピーに、もっと綺麗に
と欲張りになりました(笑)
過去の私
仕事から帰った瞬間に
いつもお菓子に手を出し
家に帰ると「疲れてるから」を言い訳に
お菓子を貪る様に食べ、
食べないと自分の感情のイライラに
勝てず子供に当たる日々
ダイエットをしたくても途中で飽きてしまい、
結果色々なダイエットに
お金を散財してきま した
もう最後のダイエットにしたいと思った
ベルラスダイエットで見事
ダイエット迷子か ら卒業
ブライダルプランナー、カフェスタッフ、
アパレル店員、事務など
様々な業種を経験し、
1人でも多くの方にこのベルラスダイエットを
伝えたいという強い気持ちになり、
起業としての道を選びました
＊ 2021年11月
ベルラスダイエット認定サポーター合格。
＊ベルラスダイエットで
ダイエット迷子から卒業。
＊自分に甘い三日坊主が、
1日も休む事なく食事改善に成功。
＊ベルラスダイエットに出会い、
大好きだった甘いものとの向き合い方を変え、
現在 も体脂肪率16%台をキープ。
＊間食しないと落ち着かず、
イライラしてしまう自分の気持ちも
コントロール出来る 様に。
＊明るく楽しく元気よく！
がモットー。
人とお話しする事が大好きで、
一人一人に親 身に寄り添います。
私もダイエット前は体脂肪率28%までいってしまったことがあり…
この頃は体型があまり分からないような服を着たり、
顔周りを髪の毛で隠したり、
友達と写真撮る時は顔が見切れるように
フレームインしたりと、
自分の体型から目を逸らしてました
※現在
過去の私みたいに、
ダイエット始めたいけど何していいかわからない…
時間がない…
めんどくさい…
そんなあなたをお助けします
どうぞ応援よろしくお願い致します
