• 疲労困憊過ぎて

• 久しぶりに走り関係ない妻とお出かけ

• 午後、県女子駅伝前練と娘高校練へ

• 熊と会わないように里山jog

• 久々にまともペースの朝jog

• 西村山地区対抗駅伝大会中止、気持ちは走りにぶつけるのみ

• 県女子駅伝に向けての結団式とコース試走へ

• わりと温かい朝

• 朝jog思ったより遅い　夜は県女子駅伝に向けての最終選考会

• 毎朝寒くて、霧だとますます寒くて

• 早番をはさんでＷＭＤ練と部活

• 大会後、練習会へ

• 東和ロードレース大会

• 刺激走みたいなのやってみた

• 寒いし違和感強いし、朝はホント動かない

• 夜勤明け、なかなか忙しかったな

• ご飯が美味しくて体重が…

• 無理してないけど無理してる朝jog

• 雨降り、朝はコリドー下、夕方はアーケード下

• 県高校駅伝応援ラン

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