• 地区中学駅伝前の刺激

• 朝と夜の水曜会

• もしかしたら疲労骨折！？

• まだまだ痛い左足内果下

• 無理してお花見ラン行ってしまった

• 朝　中学校の駅伝練習

• 疲労に負けない夜の水曜会

• 300m×3の3setを娘高校練で

• 明日のショートインターバル走に向けて

• jogってから中学校の駅伝練習へ

• ゆっくりjog

• 夕方は小学生とショートインターバル走

• ショートインターバル走で体に刺激入りまくり

• 重い

• 1000m頑張れた

• 見晴らしの丘でjogと坂ダッシュ

• まずは朝jogる

• 寒河江市長杯ロードレースで小学生のサポート

• 霧のため日差し無く寒い朝

• 小雨、小学生とプチ練

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